Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Высокий свод стопы.

Π’ нашСй ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ диагностику ΠΈ эффСктивноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ высоком сводС стопы.

Для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ записи Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ +7(812) 295-50-65.

Π’ сСрСдинС 2000-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ исслСдованиС, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ выяснили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ порядка пятнадцати ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ обладатСлями высокого свода стопы. Из Π½ΠΈΡ… ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ощущСниями ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ исслСдования, Π±Ρ‹Π»ΠΈ выявлСны ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, согласно ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 65% людСй с Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопой» (Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ) Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ощущСниями, Π° люди с Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ строСниСм лишь Π² 23% ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ схоТий дискомфорт. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ обусловлСны Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° стопу – Π² частности, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ пятки. Помимо этого, сама стопа становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Тёсткой, тСряСт свои Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ способности, ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹.

НаиболСС частыС синдромы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ послСдствия ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ дискомфорт, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ повСрхности стопы. Для этого Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ношСниС ортопСдичСских стСлСк, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ особСнностСй строСния конСчности. ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ для высокого свода Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ особыми характСристиками, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ боль. Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для достиТСния ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° являСтся, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ расчёт Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ соотвСтствиС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² высоты Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠ°. На сСгодняшний дСнь ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ – ΠΎΠ½ΠΈ просто ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ издСлия просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эффСктивны, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ лишь Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ отклонСния. Π‘Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сдСланы Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΏΠΎ слСпку ΠΈ послС всСх ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². Наш ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди с Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопой» практичСски всСгда Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² использовании Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ортопСдичСских стСлСк, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ балансу ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ синдрома. Высокая квалификация Π½Π°ΡˆΠΈΡ… спСциалистов, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ соврСмСнного оборудования позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ эффСктивноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ высоком сводС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… заболСваниях стопы.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Полая стопа

ЗаболСвания

ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ манипуляции

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Полая стопа

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ полая стопа?

Полая стопа характСризуСтся высоким ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ высоким сводом, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, болям, Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго полая стопа связана с нСврологичСскими расстройствами, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² любом возрастС ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ стопы. Одной ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто встрСчаСмых наслСдствСнных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы являСтся болСзнь Π¨Π°Ρ€ΠΊΠΎ ΠœΠ°Ρ€ΠΈ Π’ΡƒΡ‚Π°.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы связано с нСврологичСским Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ: Ρ†Π΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡, болСзнь Π¨Π°Ρ€ΠΊΠΎ ΠœΠ°Ρ€ΠΈ Π’ΡƒΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡ‚, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия, послСдствия ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°, спина Π±ΠΈΡ„ΠΈΠ΄Π°. Но Π² рядС случаСв встрСчаСтся изолированная полая стопа ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ наслСдствСнной структурной Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ диагностика являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ заболСвания ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·. Π’ случаС Ссли дСформация являСтся слСдствиСм нСврологичСского расстройства, ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Если ΠΆΠ΅ полая стопа являСтся ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ структурной Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ прогрСссируСт.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы.

Π‘Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Помимо высокого свода ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:

-молоткообразная ΠΈΠ»ΠΈ когтСвидная дСформация ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

-Π°Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ располоТСниС ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ (Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ·Π°) Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… ΠΈ стопС вслСдствиС Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСраспрСдСлСния Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

-боль Π² стопС Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ стоя ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ выраТСнная ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ сторонС стопы.

-Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² голСностопном суставС, связанная ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго с варусным Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ пяточной кости.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

НСкоторыС люди с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопой ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Β«ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ стопы», ΠΈΠ·-Π·Π° слабости ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ баланса. Π­Ρ‚ΠΎ всСгда ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ нСврологичСской ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы.

Диагностика ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы.

Диагностика ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы всСгда начинаСтся с Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбора сСмСйного Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π°. ΠžΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ стопы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ спСциалист ΠΏΠΎ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ стопы ΠΈ голСностопного сустава ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠŸΡ€ΠΈ осмотрС ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ измСнСния свода стопы, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… мСстах, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ силу всСх Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ стопы, ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’ рядС случаСв трСбуСтся рСнтгСнография стоп, ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ нСврологичСский осмотр, Π­ΠœΠ“, ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°.

ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы.

— Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ортопСдичСскиС ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ эффСктивно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° стопу ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, прСдотвращая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ боль ΠΎΡ‚ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

— ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ИспользованиС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с высоким ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈ нСбольшого ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ° Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ голСностопный сустав ΠΈ стопу.

— НошСниС ортопСдичСских Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ΅ΠΉ (брСйсов, ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Π·ΠΎΠ²) Ρ‚ΠΈΠΏΠ° AFO позволяСт эффСктивно ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ голСностопный сустав ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с симптомами Β«ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ стопы».

Когда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡŽ стопу?

Π’ случаС Ссли консСрвативныС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ нСэффСктивными Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с болью ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ причиняСмыми ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопой встаёт вопрос ΠΎ хирургичСской ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. БпСциалист ΠΏΠΎ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ стопы ΠΈ голСностопного сустава Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ случаС. Π’ случаС Ссли полая стопа формируСтся Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ нСврологичСского расстройства, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π².

ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы.

Основной Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° являСтся устранСниС Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π·Π° счёт Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² сСбя Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ сухоТилий, пластику сухоТилий, ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ остСотомии ΠΈ Π² рядС случаСв Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΄Π΅Π·.

Π₯ирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ примСняСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² случаС ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° дСформация ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ болям, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ слабости ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΡƒ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. Π’ случаС Ссли Π²Ρ‹ встрСтили ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопой ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π’ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π° мягких тканях.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы связано со ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ подошвСнного Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ опСративная коррСкция Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ всСгда Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π½Π° мягких тканях для восстановлСния ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ баланса.

ВыполняСтся Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ фасции (подошвСнного Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π°).

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Вранспозиция сухоТилия Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡΠΎΡ‚ΡŒ стопы, для усилСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ выполняСтся транспозиция сухоТилия Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π° мСсто прикрСплСния ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠ΄Π΅Π· для усилСния эвСрсии стопы.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ².

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° костях.

Π’ случаС Ссли дСформация эластичная (ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ тСст Колмана) выполняСтся Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½Π°Ρ клиновидная остСотомия основания 1 плюснСвой кости.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π’ случаС Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ варусной Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ пяточной кости (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ тСст Колмана) выполняСтся Π΅Ρ‘ Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ остСотомия. ВсСгда выполняСтся Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° мягких тканях ΠΈ остСотомиСй основания 1 плюснСвой кости.

Π’ случаС Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΄Π΅Π·Π°.

Π₯ирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² составС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы.

Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сгибания стопы компСнсируСтся Π·Π° счёт ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счётС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

Π’ случаС Ссли данная дСформация доставляСт ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ дискомфорт, затрудняСт ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – опСрация ДТонсона (Jones).

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ транспозиция сухоТилия разгибатСля Π½Π° ниТнюю Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ плюснСвой кости, Π° сам ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† фиксируСтся Π² Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ спицСй. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ позволяСт ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² для разгибания стопы ΠΈ устраняСт Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

РСабилитация послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопы.

ВосстановлСниС послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ 6-12 нСдСль, это врСмя трСбуСтся для сращСния остСотомированных Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² костСй ΠΈ приростания пСрСсаТСнных сухоТилий. Π’ рядС случаСв трСбуСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ срок ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ограничСния осСвой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ослоТнСния ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° стандартныС для любой ортопСдичСской ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ сосудов ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·, нСполная коррСкция Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, нСсращСниС остСотомии.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

ЦСль ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ стопу. Учитывая Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ заболСвания полноцСнная коррСкция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ спустя ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° прогрСссирования основного заболСвания.

НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘ΠΌ клиничСский ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ хирургичСского лСчСния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ стопой Π² нашСй ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅.

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° Π” 22 Π³ΠΎΠ΄Π°, болСзнь Π¨Π°Ρ€ΠΊΠΎ ΠœΠ°Ρ€ΠΈ Π’ΡƒΡ‚Π°.

ВыраТСнная ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, разгибатСля 1 ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° стопы. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, постоянныС эпизоды подворачивания Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ стопы.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ стоп Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Из-Π·Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ слабости ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† стопа находится Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌ, супинированном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° слабости Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ разгибатСля большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† постоянно смотрит Π²Π½ΠΈΠ·. Π­Ρ‚ΠΎ сильно ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° босиком, этот ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† постоянно цСпляСтся Π·Π° ΠΏΠΎΠ», ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ стоп ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ пятка заваливаСтся Π²ΠΎΠ²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ стоя. Из-Π·Π° этого Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ практичСски ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π° внСшний ΠΊΡ€Π°ΠΉ стопы.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π“ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ·Ρ‹ Π½Π° подошвСнной повСрхности стопы Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ наибольшСй Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ частыС эпизоды подворачивания, стопа ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ находится Π² состоянии подворачивания, вмСстС с Π½Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ постоянным Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ.

ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°:

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ – Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ пяточной ΠΈ ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Π΅Π²Ρ‹Ρ… костСй для восстановлСния опороспособности, восстановлСниС возмоТности Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сгибания стопы, устранСниС ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ подошвСнного сгибания 1 ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° стопы.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π­Ρ‚Π°ΠΏ 1. Π Π΅Π»ΠΈΠ· подошвСнного Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π°, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСбольшой ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π­Ρ‚Π°ΠΏ 2, остСотомия пяточной кости, с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ смСщСния пяточного Π±ΡƒΠ³Ρ€Π° ΠΊΠ½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ, для восстановлСния Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ опороспособности. ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ фиксируСтся Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ 7,5 ΠΌΠΌ.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап β„–3. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° сухоТилия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ для транспозиции – пСрСсадки Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мСсто. Для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1\2 сухоТилия. Π—Π°Π±ΠΎΡ€ аутотрансплантата производится ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… доступов, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π² мСстС крСплСния, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухоТилия вдоль производится Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π­Ρ‚Π°ΠΏ 4, клиновидная остСотомия ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ плюснСвой кости, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π΅ фиксируСтся, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Ρ‘ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ сохраняСтся ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ пластинка ΠΏΠΎ подошвСнной сторонС кости, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π² гипсС ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ поднимаСтся Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, насколько Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π­Ρ‚Π°ΠΏ 5, выполняСтся пластика Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ связочного комплСкса с Π°ΡƒΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ синтСтичСским трансплантатом internal brace Arthrex. Ѐиксация высокопрочной Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ производится Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π·ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… якорных фиксаторов – SwiveLock. БосбтвСнныС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ (остатки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Π°Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ связки, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ укрСплСния конструкции.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π­Ρ‚Π°ΠΏ 6, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΄Π΅Π· ΠΌΠ΅ΠΆΡ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сустава 1Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ проивСсти Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ сухоТилия разгибатСля 2 ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π½Π° 1 ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, ΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ этап – транспозиция 1\2 сухоТилия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π° Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Π΅Π· этого всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ этапы Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ особого смысла, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ стопа всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π±Ρ‹ Β«ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΒ».

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Ѐиксация сухоТилия Π² костном ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ производится ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π°.

ПослС выполнСния всСх этапов ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈ максимально Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π² случаС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π¨Π°Ρ€ΠΊΠΎ-ΠœΠ°Ρ€ΠΈ-Π’ΡƒΡ‚Π° стопу. ΠŸΡ€ΠΈ этом замыкаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сустав, Π΄Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ – ΠΌΠ΅ΠΆΡ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ большой ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ свободы для ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… рСкоснтрукций Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС Ссли ΠΎΠ½ΠΈ понадобятся.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ тСхничСски слоТная, многокомпонСнтная, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ знания топографичСской Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ стопы. ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° срок Π΄ΠΎ 6 нСдСль накладываСтся гипсовая повязка. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ осСвая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π² гипсС. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 6 нСдСль повязка замСняСтся Π½Π° полуТёсткий ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Π· с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ 6 нСдСль. Π’ это врСмя ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ занимаСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сгибания стопы.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Никифоров Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ АлСксандрович
Π₯ирургия стопы ΠΈ голСностопного сустава, коррСкция Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ конСчностСй, эндопротСзированиС суставов, артроскопичСская хирургия, спортивная Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ высокий свод стопы ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ опасСн

Высокий подъСм стопы чтоВысокий подъСм стопы чтоВысокий подъСм стопы чтоВысокий подъСм стопы чтоВысокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° – это ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ соприкасаСтся с ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ слуТит ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ высокий подъСм стопы ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ обязан Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ стопы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. ΠžΡ‚ этого зависит ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ конСчностСй ΠΏΡ€ΠΈ физичСской активности.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ высокий ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ подъСм стопы: Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ это ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ

Π‘Π²ΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ распрСдСляя ΠΈΡ… ΠΏΠΎ конСчности, выполняСт Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°. Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° свод формируСтся Π² ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚, Π΄ΠΎ этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ каТутся плоскими Ρƒ всСх Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Высокий свод стопы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с этим Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ свода испытываСт трудности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ слабая пронация – подошва заваливаСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, зависаСт Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Вся Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°, которая Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ поступаСт Π½Π° большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, пСрСносится Π½Π° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† ΠΈ бСзымянный ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, Π° Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ этому. ПодобноС состояниС Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ связок, Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π°ΠΌΠΈ.

Низкий подъСм стопы – ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ плоскостопиСм. Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ свода минимальная. ΠŸΡ€ΠΈ стоянии Π½ΠΎΠ³Π° сливаСтся с ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Низкий свод стопы характСризуСтся Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎ врСмя физичСской активности Π½ΠΎΠ³Π° разворачиваСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свод стопы

Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ высокий ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ поднятия стопы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, посСтив для ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°. БпСциалист, провСдя осмотр, ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π° плоскостопиС, Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ высокий подъСм свода. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ конСчности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡƒ, провСдя Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ тСст. НамочитС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ наступитС Π½Π° лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° листкС Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ.

Высокий подъСм характСризуСтся ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ срСднСй части конСчности, ΠΏΡ€ΠΈ плоскостопии Π½ΠΎΠ³Π° ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅, сгиб Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ.

БущСствуСт Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ опрСдСлСния Ρ‚ΠΈΠΏΠ° конСчности. НС сгибая ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π½Π΅ отрывая ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ сводом. ΠŸΠ°Π»Π΅Ρ† ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π°ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ:

Для опрСдСлСния Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° «плоскостопиС» ΠΈΠ»ΠΈ «высокий подъСм» Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹: плантография (графичСский ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΠΈ) ΠΈ подомСтрия (расчСт подомСтричСского индСкса ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, высоты подошв). РСнтгСновскиС снимки Π² Π΄Π²ΡƒΡ… проСкциях βˆ’ простой способ опрСдСлСния Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ увСличСния свода ступни

ЧСловСчСская ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ прочная, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ массаТСм, физичСскими растяТками Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ патологичСского состояния стопы считаСтся Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срастаниС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития, наслСдствСнная ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. МногоС зависит ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹-сгибатСли ступни, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ подъСм. Π’ комплСкс гимнастики для ступни входят Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ манипуляции:

Π’Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π° сСбя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΡŽ, Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ носочки ΠΎΡ‚ сСбя. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с выпрямлСнными Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ сустава ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ фигуристы.

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎ

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈ стСлСк для высокого подъСма стопы

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для высокого подъСма стопы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ подошвой, Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ амортизация Π½Π° подошвС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…ΠΈ, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ связок.

Выбирая модСль Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° надписи Β«flexibleΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«extra paddingΒ» Π½Π° этикСткС, ΠΈΡ… Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π’ спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρ‹, достаточно ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

МоТно Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, способныС Π³Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ силиконовыС ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ – ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ стопу Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°ΡˆΡƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

НошСниС Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ позволяСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ стопу, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² дряблыС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΏΡ‚Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² голСностопС. ИспользованиС ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· высокопрочного пластика, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ особСнностСй Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π§Π΅ΠΌ опасСн высокий свод

Высокий подъСм – аномалия, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ подошва прогибаСтся нСдостаточно для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ сотрясСний, Π° суставы ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ стопы находятся Π² расслаблСнном состоянии, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ большС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. УвСличиваСтся Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав, спину.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, искривлСниСм ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава. Π£ людСй с высоким подъСмом часто ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π°, присутствуСт боль Π² области свода стопы, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ характСризуСтся Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π°ΠΌΠΈ. НСрСдко отмСчаСтся растяТСниС связок Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. Высокий подъСм Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ нСблагоприятныС послСдствия ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π² дСтском возрастС, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ сформирована. На Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ этапС Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ, массаТами, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ с высоким ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠΌ

Высокий ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ слСдствиСм Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ свода стопы ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ СстСствСнным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ строСния ступнСй (ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ кости, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π°). Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слоТностями Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ трудности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅.

Высокий ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ лишнюю пустоту с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны стопы, поэтому вСс смСщаСтся Π½Π° внСшнюю сторону: стопа заваливаСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, основная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° приходится Π½Π° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† ΠΈ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ равновСсиС. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ – частыС Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…ΠΈ ΠΈ растяТСния связок.

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ стопы?

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° простых способа:

Π­Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ постановкС Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. Ноги ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ маслом (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ссли Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚). Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ встаёт Π½Π° лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ оставляСт ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅ свода Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° прямо (Π±Π΅Π· сгиба Π² колСнях ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π° стоп ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°). ΠŸΡ€ΠΎΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ сводом. Если ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π°ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ:

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с высоким ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠΌ

Если высокий ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ связан с патологиями свода стопы, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ застёТками. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ:

Если высокий ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ связан с патологиями свода стопы, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ортопСдичСских ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°Ρ…, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ извСстным ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ подходящих ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Nordman

Π’ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Nordman ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, – это Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ с двумя ΠΈΠ»ΠΈ трСмя Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, сапоги ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈ свободным ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠΌ.

ЛСтняя ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

На высокий ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ сандалий с двумя ΠΈΠ»ΠΈ трСмя Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ стопы:

ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· мягких ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ…:

Для дСтского сада ΠΈ Π² качСствС домашнСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Nordman Stars (с 22 ΠΏΠΎ 37 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€).

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ’Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ дСтскиС Nordman Stars

ДСмисСзонная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Nordman Go (с 27 ΠΏΠΎ 36 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€) рассчитана Π½Π° высокий ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ мягкиС спортивныС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ….

Для Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ сапоТки Nordman Kids с флисом (с 22 ΠΏΠΎ 37 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€).

Высокий подъСм стопы Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ дСмисСзонныС Nordman Go

Зимняя ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

ДСтская зимняя ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Nordman ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ достаточный запас ΠΏΠΎ высотС для ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ обувания. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ подходят:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *